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Kettlebell Fitness

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Kettlebell Fitness

El mundo de las kettlebells es amplio y variado: en su interior es posible encontrar muchos modelos diferentes que responden a necesidades y usos diversos.
Su objetivo es aumentar la carga durante la ejecución de un ejercicio y generalmente se incluyen en entrenamientos que involucran piernas, glúteos, abdominales, hombros y en parte también los brazos. A menudo se usan en combinación con bancos y otros equipos.

¿Qué son las Kettlebell Fitness?

Se refieren a todas las kettlebells típicamente utilizadas para el entrenamiento funcional, también preferidas para equipar un gimnasio en casa.
Están fabricadas en hierro fundido y recubiertas de neopreno, haciéndolas más cómodas al tacto y antideslizantes. Este tipo de recubrimiento es ideal para reducir daños al entorno de trabajo así como al propio equipo, aumentando la resistencia a impactos y abrasiones.

¿Qué tipos de Kettlebell Fitness existen?

Cuando se habla de Kettlebell Fitness se refiere a pesos no excesivamente elevados y de colores vivos.
Una característica de este modelo es tener pesos que van de 4 a 24 kg, distinguiéndose por tamaño y color; se han elegido 10 colores vivos para distinguir de un vistazo el peso de cada uno de ellos.