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Kurtze Peg Board Kurtze Peg Board Kurtze Peg Board Kurtze Peg Board Kurtze Peg Board Kurtze Peg Board
Kurtze Peg Board

Beschreibung

Xenios USA Peg Board - Short

Echte Sportler wollen sich und ihren Körper immer testen! Mit dem Xenios USA Peg Board - Short können Sie Ihrer Trainingszone eines der effektivsten Tools zum Aufbau der Oberkörperkraft und zur Verbesserung der Corestabilität zur Verfügung stellen. Dieses Peg Board Modell ist die Schwester der längeren Version (242 cm). Die Peg Board Short (120 cm) bietet Ihnen eine Alternative zum klassischen Peg Board Ascent. Das kurze Peg Board kann einfach in horizontaler Position an der Wand (oder am Rig) befestigt werden!

Diese mehrschichtige Platte aus Birkenholz mit einer Dicke von 3,8 cm ist äußerst vielseitig und solide.

Mit den 2 mitgelieferten Holzpflöcken (32 mm Durchmesser) können die Athleten ihre Übung mit dem Peg Board abschließen. Diejenigen, die das Peg Board verwenden, können einen vertikalen Aufstieg / Abstieg versuchen oder den horizontalen Pfad wählen, indem sie die gesamte Kraft der Core-Schultern-Arme nutzen und die Stabilität beibehalten. Der horizontale oder vertikale Pfad stimuliert Ihre Körpermuskulatur unterschiedlich.

Xenios USA Peg Board – Short Eigenschaften

Gewicht: 6 kg
Länge: 120 cm
Breite: 30 cm
Dicke: 3,8 cm

Im Lieferumfang sind 2 Holzpflöcken enthalten

Holzpflöckendurchmesser: 32 mm

Löcher: 17

Warnung: Verwenden Sie aus Sicherheitsgründen das Peg Board in Kombination mit einer auf den Boden gelegten Crash-Matte. Sie hilft, mögliche Stürze abzufedern.

Training mit dem Xenios USA Peg Board - Short

Wählen Sie basierend auf dem Raummanagement Ihrer Trainingszone, ob Sie Ihr Peg Board vertikal oder horizontal befestigen und mit dem Training beginnen möchten!

Anfänger können das Peg Board verwenden, um ihre Oberkörperkraft durch Isometrie oder grundlegende Übungen wie Klimmzug aufzubauen. Erfahrene Athleten können ihre Grenzen überschreiten, indem sie den Aufstieg zum Peg Board zu ihrem WOD hinzufügen. Alle Muskeln können beteiligt sein: Der Griff muss fest auf den Stiften liegen, während Arme und Schultern ständig das Körpergewicht tragen müssen. Die Coresteuerung ist wichtig, um wertvolle Energien nicht aus dem Gleichgewicht zu bringen und zu verschwenden. Das Zusammenziehen und Lösen des Cores zum richtigen Zeitpunkt ist von grundlegender Bedeutung, um die Holzpflöcken einzusetzen und Loch für Loch vorzuschieben.

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SKU: SHPEGBOARD

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Gangspezifikationen

Gewicht: 6 kg
Länge: 120 cm
Breite: 30 cm
Dicke: 3,8 cm

Im Lieferumfang sind 2 Holzpflöcken enthalten

Holzpflöckendurchmesser: 32 mm

Löcher: 17

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