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Sols de gym : le professionnalisme que vous recherchiez

Pour un bon entraînement et une pratique sportive correcte, il faut prendre soin de chaque détail, même de ce qui peut sembler marginal.
C’est pourquoi le choix du sol sur lequel effectuer l'exercice physique est important : le matériau dont il est fait, la densité, sa capacité à amortir les chocs, entre autres, seront tous des facteurs qui influeront, globalement, sur le résultat final.

L'introduction d'un sol spécifique dans le monde du fitness remonte à de nombreuses années, mais ce n'est que récemment qu'il est devenu de plus en plus populaire ; aujourd'hui, en fait, toutes les salles de sport ont un revêtement en caoutchouc adapté à l'activité pratiquée et, de plus en plus souvent, cela se produit également dans les home gyms. En fait, avec le temps, l'importance d'un sol adapté au fitness est devenue de plus en plus reconnue.

À quoi servent les sols antichoc?

En décidant d'installer un sol particulier dans une salle de sport, on choisit d'optimiser les performances des personnes qui la fréquentent mais aussi de prévenir les blessures. En effet, les sols de gym jouent un rôle important dans la performance générale des athlètes, car ils permettent de s'entraîner en toute sécurité et efficacité.

Concrètement, on perçoit de véritables avantages lors de leur utilisation, tels que:

Amortir les chocs : nous connaissons bien la valeur intrinsèque des équipements d'entraînement, tels que les barres, les disques, les haltères, etc., c'est pourquoi il est important de s'assurer qu'ils ne sont pas endommagés pendant l'utilisation.
Offrir une sécurité antidérapante : les textures des surfaces augmentent l'adhérence, réduisant ainsi les glissades qui pourraient être causées par l'humidité élevée des zones d'entraînement. De plus, un bon revêtement en caoutchouc peut offrir une excellente réponse à des activités telles que les sauts, le lever de poids et les exercices à haute intensité.
Atténuer les bruits et les vibrations : grâce à la densité et au matériau dont ils sont faits, certains modèles de sols sont idéaux pour l'isolation acoustique, éloignant la préoccupation de déranger ceux qui vous entourent.
Prévenir les dommages au sol : que ce soit une propriété ou une location, l'intérêt est sûrement de préserver le sol de l'établissement.
Donner une identité à l'établissement : il est possible de personnaliser l'environnement de travail avec son propre logo et slogan.

Quels modèles de sols de gym existent chez Xenios USA?

Les caractéristiques des sols antichoc, et leurs bénéfices, sont différents et varient en fonction du type choisi.
En fait, il est possible de trouver le type de sol qui répond à des besoins spécifiques : pour ce faire, il est important de connaître ce qui les distingue les uns des autres.

Sols de Cross Training

Ce type de sols est idéal pour les sports où il est nécessaire de laisser tomber la barre, c'est-à-dire de laisser tomber la barre à la fin d'une répétition. En fait, ils sont généralement installés pour des sports comme le Cross Training, où des mouvements rapides sont requis ou il y a déplacement de charges élevées et donc risque d'endommager les équipements. Ce qui caractérise ces sols antichoc, c'est précisément l'épaisseur, d'au moins 20 mm, pour permettre la bonne réponse aux forts impacts.

Dans cette catégorie, on trouve la version Evo et la version Essential : ce qui les différencie, c'est principalement la surface et la densité, qui dans le premier cas est plus élevée. En fait, dans le cas du modèle Evo, la surface est lisse et compacte, et ne permet pas le passage de l'eau. Cela la rend parfaite pour les zones intérieures et les opérations de nettoyage sont simples et rapides. Le modèle Essential, quant à lui, présente un grain plus large et une surface moins lisse : cela permet à l'eau de s'écouler et est donc idéal pour les zones extérieures. Un autre type est le Shock Absorber qui, comme son nom l'indique, est idéal pour des situations de grand stress sur le sol, c'est-à-dire pour des sports comme le Weightlifting et le Powerlifting, où la fréquence des chutes est extrêmement élevée. Les dalles de ce modèle ont une épaisseur de 50 mm et sont donc plus adéquates pour atténuer les chocs et les bruits. Il existe aussi le modèle accouplé, c'est-à-dire une dalle Essential recouverte d'une couche de EPDM, contenant un pourcentage de caoutchouc vierge qui contribue à augmenter la qualité et la durabilité du produit. Dans la gamme, vous pouvez également trouver des bords et des rampes, qui vous permettront de modeler et de fixer votre revêtement en fonction de vos espaces.

Sols de Fitness

Appartenant à cette catégorie, on trouve tous les sols dont l’objectif est de créer une surface lisse et confortable pour l’entraînement ; en fait, ils sont généralement installés dans les zones de fitness, dans les environnements où se déroulent des cours collectifs ou même simplement dans les salles avec des machines, afin de préserver le sol d'origine du bâtiment. Ils sont typiquement pour une utilisation intérieure, ceci pour leur nature étanche qui ne permet pas à l'eau de s'écouler vers la base. Compte tenu de l'objectif de ces sols, les épaisseurs disponibles ne sont pas très élevées ; ce qui les caractérise est la forme de puzzle, ce qui permet de les installer facilement où vous le souhaitez, même chez vous.

Vous pouvez trouver la version EVO Fitness Flooring Tile et la Essential Fitness Flooring Tile : ce qui les différencie, c'est la densité, qui est plus grande dans le premier cas. Des angles et des bords sont disponibles pour créer le sol idéal en fonction de l'environnement à aménager.

Sols Phono Absorbants

Comme son nom l'indique, ce sol antichoc a la capacité de réduire à la fois les vibrations et les bruits. Ces propriétés proviennent de la densité de la mousse qui le compose et qui permet de laisser tomber une barre au sol sans problème.
Ils se trouvent généralement dans des environnements intérieurs. En général, ceux qui ont besoin d'atténuer les bruits et les vibrations doivent créer une double couche : dalle en mousse plus dalle en caoutchouc. Cela permettra l'absorption phonique et la préservation de l'équipement.

La mousse haute densité se trouve dans la version dalle ou rouleau et en divers épaisseurs.

Matelas de sécurité

Ils ne peuvent pas vraiment être définis comme des sols, mais ce sont quand même des équipements qui créent une surface spéciale pour vos entraînements.
Comme on peut déjà le deviner par leur nom, ce sont des matelas de gym de densité variable, idéaux pour atténuer les chutes lors de l'exécution d'exercices particuliers, ou pour permettre aux enfants de s'entraîner en toute sécurité.

En fonction du travail à réaliser, vous pouvez choisir le Crash Mat qui répond le mieux à vos besoins.

Plates-formes de musculation

Ce type de sol a un objectif bien précis : répondre aux exigences de l'haltérophilie, c'est-à-dire utiliser des charges élevées avec besoin de chute au sol.

Les modèles disponibles sont au nombre de deux :

la Weightlifting Platform Essentials, composée de dalles en caoutchouc Essential et d'un cadre en fer ;
la Weightlifting Platform, réalisée avec du caoutchouc modèle Evo et une plate-forme en bambou dans la zone centrale. Si vous disposez d'un sol de 20 ou 30 mm d'épaisseur, il est possible d'acheter la plate-forme en bambou séparément, afin d'obtenir un sol uniforme même dans votre zone de musculation.
Vous pouvez également trouver les types Olympic Weightlifting Platform, intégrables dans votre Rack et idéales pour la préparation athlétique ou d'éventuelles compétitions dans votre salle de sport.

Tapis EPDM pour cardio

Les tapis en caoutchouc pour cardio sont de simples tapis en caoutchouc, réalisés avec des dimensions adaptées à la mise en place d'un équipement cardio, comme un rameur ou un vélo. Ces tapis ont été conçus pour préserver le sol sous-jacent de l'équipement installé, avec une attention particulière à l'utilisation à domicile.

Gazon synthétique

Ce type de sol a pour but de reproduire artificiellement la sensation de s'entraîner sur une pelouse ; cela se ressent au niveau visuel mais aussi tactile.

Le modèle classique est disponible dans les versions suivantes :

rouleau Heavy Duty, avec des dimensions de 25x2m et une épaisseur de 15 mm ;
rouleau Essential, avec des dimensions de 30x1m ou 30x2m et une épaisseur de 6 mm. Les modèles spéciaux sont disponibles dans les versions suivantes :
Start/Finish, divisé graphiquement par étapes numérotées, avec indication du début et de la fin.
Ruler divisé graphiquement par des lignes verticales non numérotées.

Tatamis

Encore une fois, nous entrons dans un domaine spécifique de la section des sols : la surface que l'on peut créer avec ce type de dalles est conçue pour la pratique des arts martiaux et des MMA.
Ils sont idéaux pour les entraînements à pied nus et pour amortir les chutes et les sauts ; ils sont souvent dotés de textures qui rendent la surface antidérapante et plus adaptée à certains mouvements.

Dans cette sous-catégorie, vous pouvez trouver la dalle en version Legacy Tatami, c'est-à-dire avec des bords lisses, ou la version Tatami Puzzle qui peut être facilement installée en emboîtant les dalles entre elles.

Accessoires et machines à laver les sols

Xenios USA propose une gamme de machines professionnelles à laver les sols qui vous aideront à garder votre espace d'entraînement propre.
Vous trouverez différents modèles de machines, qui varient en fonction de la puissance, la durée de vie de la batterie, la capacité du réservoir et de nombreuses autres caractéristiques, afin de pouvoir choisir celle qui correspond le mieux à vos besoins.

Comment utiliser les sols antichoc?

Tous ces sols ont pour objectif commun d'augmenter le confort général de l'entraînement : ils protègent le sol de l'environnement de travail, absorbent le bruit des mouvements brusques et des sauts, amortissent la chute des objets et bien plus encore. En fait, les sols en caoutchouc servent à pouvoir s'entraîner librement même dans des environnements qui ne sont pas exclusivement destinés à ce type d'activité.

Alors, comment savoir de quel type de sol vous avez besoin ? Tout d'abord, il est nécessaire de déterminer la discipline qui sera pratiquée dans l'espace à aménager ; une fois ces prémisses établies, vous chercherez le modèle de sol qui répond à ces exigences (donc une certaine épaisseur pour l'haltérophilie et le cross-training, ou l'absorption phonique pour atténuer les bruits et les vibrations) ; mais s'il s'agit d'un environnement général, vous pouvez opter pour un type assez polyvalent, ou vous pouvez décider d'installer plusieurs types de sols.
Ensuite, vous pouvez évaluer l'espace disponible, c'est-à-dire la possibilité de fixer le sol en caoutchouc au sol avec des boulons, la présence d'espaces adjacents ou la nécessité d'un sol absorbant les bruits.
En général, il y a de nombreux facteurs à prendre en compte et même si on se posait la question "Quel est le sol le plus résistant ?", la réponse varierait en fonction des circonstances, de l'utilisation et de l'environnement de travail.

Pour mieux observer les véritables potentialités des sols de gym, il est cependant nécessaire de les utiliser en combinaison avec d'autres équipements. Beaucoup de ces sols remplissent déjà leur fonction simplement en servant de surfaces sur lesquelles effectuer certains mouvements, comme les matelas de sécurité et les tatamis. D'autres, en revanche, doivent être utilisés en combinaison avec des barres et des disques, sans se soucier de l'intégrité des équipements et du sol sous-jacent. Il sera possible de pousser des traîneaux d'entraînement, de déplacer des boîtes plyométriques, de manipuler des haltères et des kettlebells lourds sans se soucier de les faire tomber.
Ils serviront également de tapis pour préserver le sol d'origine du bâtiment lors de l'utilisation d'équipements cardio ou pour déplacer des bancs et d'autres équipements plus lourds.

Maintenant, choisissez le sol qui vous convient!

Il y a tellement de possibilités offertes par Xenios USA en matière de sols, alors il ne vous reste plus qu'à continuer à naviguer sur notre site pour trouver le sol qui vous convient le mieux !