Hai una palestra? Richiedi un preventivo qui

Mobilità

4 Articolo(i)

4 Articolo(i)

Mobilità

Mobilità articolare con attrezzatura e accessori di Xenios USA

La mobilità articolare, nelle sessioni workout e in tantissime altre discipline sportive, è una fase di allenamento imprescindibile perché ti consente di affrontare i tuoi WOD potendo contare su tutto il potenziale che il tuo fisico è in grado di esprimere durante ogni performance atletica. Per poter sottolineare l'importanza degli esercizi di mobilità articolare vediamo insieme in cosa consistono e come possono garantirti le migliori performance durante i tuoi allenamenti.

Quando si parla di mobilità articolare si prendono in considerazione 3 diversi aspetti del proprio corpo: la struttura ossea e articolare, quella tendinea e quella muscolare. Partendo dal presupposto che struttura ossea, articolare e tendinea sono caratteristiche fisiologiche su cui non si può lavorare per ottenere un miglioramento attraverso l'attività fisica, ciò su cui gli esercizi di mobilità articolare garantiscono benefici notevoli è la struttura muscolare. Infatti, dedicando la giusta attenzione e una grande cura alle attività di mobilità articolare durante le proprie sessioni di allenamento l'elasticità muscolare ne trarrà enormi benefici.

Insieme alle attrezzature e agli accessori di Xenios USA per la mobilità articolare e ad un ottima scheda di allenamento, i risultati che potrai ottenere durante i tuoi WOD ne risentiranno in maniera estremamente positiva assicurandoti benefici fisici che non passeranno inosservati. Svolgendo al meglio questa fase di allenamento ti accorgerai che anche gli esercizi che abitualmente ti sono sempre sembrati i più duri diventeranno semplici da sopportare permettendoti di svolgerli senza sovraccarichi negativi per le tue fasce muscolari.

Come per tutti gli esercizi cross training, anche per la mobilità articolare sono fondamentali le migliori attrezzature e i giusti accessori che noi di Xenios USA abbiamo realizzato per garantirti le condizioni ottimali per i tuoi workout. Facendo alcuni esempi, basta pensare agli esercizi con elastici e fasce elastiche che se di qualità ti aiutano a svolgere i tuoi allenamenti senza preoccuparti di dover compiere i movimenti corretti e, soprattutto, senza il pericolo di sovraccaricare parti del tuo corpo in modo negativo.

Insieme alle fasce elastiche troverai estremamente utile il foam roller, accessorio particolarmente indicato per svolgere esercizi di mobilità articolare che ti consentono di allungare la muscolatura, automassaggiare i muscoli stressati durante i WOD e potenziare la tua mobilità articolare. In base alle esigenze del tuo fisico e alle tue abitudini di allenamento, potrai scegliere sul nostro Shop Online il foam roller ideale per supportarti durante le tue sessioni di esercizi per la mobilità articolare. Infine, per garantirti comodità e completezza durante questa fase delle tue sessioni di allenamento troverai estremamente utili il nostro tappetino fitness o il tappetino yoga; grazie a questi accessori cross training sarai sempre a tuo agio nello svolgimento di tutti i tuoi esercizi di mobilità articolare.

Per aiutarti a prenderti cura di te noi di Xenios USA abbiamo ideato e realizzato la migliore attrezzature e i migliori accessori per esercizi di mobilità articolare. Scopri tutte le nostre attrezzature per la mobilità articolare.