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Kettlebell

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Kettlebell Xenios USA: Versatilità e Qualità per Ogni Allenamento

Benvenuti nel mondo dei Kettlebell Xenios USA, dove l'innovazione incontra l'efficienza per offrire una gamma di attrezzi all'avanguardia. La storia di questo strumento ha inizio già nell'Antica Grecia, quando veniva utilizzato dagli atleti per la preparazione atletica alle Olimpiadi. Dopo alcuni anni i kettlebells ritornarono in auge grazie allo zar russo Alessandro III facendoli diventare attrezzi indispensabili per l'allenamento. Da allora la tradizione si fonde con l'innovazione per dare al cliente maggior qualità e versatilità , soddisfacendo così le necessità anche degli atleti più esigenti. Questo perché i kettlebells sono oggi strumenti indispensabili per ciò che riguarda allenamento funzionale e programmi di fitness.

Ma cosa allena il kettlebell?

La versatilità di questi strumenti sta proprio nel fatto che è possibile utilizzare il kettlebell per allenare diverse parti del corpo. Gli esercizi con il kettlebell sono efficaci per sviluppare forza, resistenza muscolare, potenza ed equilibrio. Non si tratta di semplici pesi ma di strumenti atti a mettere in pratica un buon numero di esercizi.

Workout utili che coinvolgono l'uso di queste attrezzature sono: Kettlebell Swing, Kettlebell Snatch, Kettlebell Front Squat, Kettlebell Military Press, Kettlebell Push Up, Kettlebell Russian Sit Up e tanti altri.

Varietà di modelli: quanti kettlebells puoi trovare?

La selezione di kettlebells Xenios USA spazia dai più classici modelli in ghisa, ideali per gli amanti della tradizione, alle versioni in acciaio, perfette per coloro che amano i modelli da competizione, fino alle linee ricoperte in gomma o neoprene, ottime in termini di resistenza e durata nel tempo. Ogni modello è stato progettato per garantire una presa confortevole e sicura, indispensabile sia in allenamenti di alta intensità sia in quelli di resistenza. Vediamo ora nello specifico i nostri modelli Xenios USA.

Kettlebell in ghisa

Nel mondo del fitness tra i kettlebells più comuni troviamo sicuramente quelli in ghisa, disponibili in un'ampia varietà di pesi. Sono ottenuti da un unico pezzo di ghisa per non saldare il manico al corpo del kettlebell. L'obiettivo? Non concedere alcun punto di rottura. Resistente nel tempo, questo modello di kettlebell è anche dotato di un ottimo grip che permette una presa salda sulla maniglia.

Strongman Kettlebell

Sei alla ricerca di kettlebells davvero in grado di mettere alla prova le tue capacità fisiche? Lo Strongman nasce per questo: con le medesime caratteristiche delle classiche kettlebells in ghisa, la particolarità di questo modello è quella di presentarsi con taglie di peso più alte. Il suo design e la lega di ferro e carbonio che li compongono sono garanti di estrema resistenza, sicurezza e notevole durezza.

Kettlebell Olimpioniche - Russian Girevoy

Questo modello di kettlebell Xenios USA ha invece la particolarità di non variare di dimensione al variare del peso. Per identificare correttamente le diverse pesantezze si utilizzano infatti diverse colorazioni della vernice dei kettlebells. I Kettlebells Olimpionici Girevoy sono realizzati con una tecnica di costruzione curata nel minimo dettaglio per far si che gli atleti competitivi possano ritrovare nel prodotto di Xenios USA l'assoluta perfezione che ricercano. Per il riempimento di questo modello di kettlebell non vengono utilizzati i comuni materiali quali sabbia, pallini di piombo o altri, ma colate di ghisa fusa: questo per poter evitare il movimento interno di piccoli componenti che minerebbero l'equilibrio e la stabilità del prodotto. Per raggiungere la qualità ricercata l'impugnatura è realizzata in acciaio neutro con una verniciatura trasparente antiruggine.

Rubberized Kettlebell

Questo modello di kettlebell possiede tutte le caratteristiche della versione in ghisa. In aggiunta esso è rivestito di pura gomma vergine; ciò permette di proteggere il prodotto da urti, graffi e ruggine rendendolo così ancora più resistente. Questa gomma di maggior qualità ha il vantaggio di non rilasciate cattivi odori come invece accade con quelle di qualità minore. L'impugnatura è l'unica zona del kettlebell non rivestita dalla gomma, in modo da conservare il feeling e il grip originali dell'attrezzo.

Kettlebell Fitness 2.0

L'ultimo modello di kettlebell che Xenios USA offre è il Fitness 2.0. Anch'esso in ghisa e rivestito in neoprene: quest'ultimo materiale conferisce al prodotto proprietà anti-scivolo e consente di avere una presa ben salda. Questo rivestimento, diversamente da quelli fatti in vinile, risulta essere più resistente a urti e sfregamenti. Abbiamo scelto anche in questo caso di utilizzare diverse colorazioni per differenziare le diverse pesantezze del prodotto.

Quale Kettlebel scegliere

Quale kettlebell scegliere e con quale iniziare?

Se ti stai approcciando per la prima volta al mondo dei kettlebells, nostro consiglio è quello di iniziare con un peso moderato, solitamente compreso tra 8 e 12 kg per le donne e tra 12 e 16 kg per gli uomini (livello principiante). Questo ti permetterà di acquisire le giuste tecniche e aumentare la forza fisica progressivamente. In generale si può considerare che, a seguito del livello principiante, atleti di livello intermedio saranno in grado di alzare tra i 12 e i 16 kg, nel caso delle donne, e tra 16 e 20 kg, per gli uomini. A livello avanzato le donne potranno mirare a pesi di 16 o più kg e gli uomini da 20 kg in su.

In ogni caso, i kettlebells Xenios USA sono perfettamente adattabili a tutti i livelli di abilità in quanto offrono una vasta gamma di pesi così da permettere a tutti gli utenti di trovare l'attrezzo giusto per il proprio livello di allenamento e in base a obiettivi specifici. La versatilità di questi prodotti li rende adatti a circuiti di allenamento funzionale, cross-training, e anche per la riabilitazione muscolare. Altro fattore di grande vantaggio della nostra varietà di prodotti è quella di essere adattabili sia ad allenamenti in casa che in palestra.

Se l'utilizzo che ne devi fare si rivolge all'ambiente di una palestra potrebbero essere più utili i kettlebells in acciaio in quanto sono durevoli e resistenti all'usura, perfetti per l'uso frequente da parte di numerosi utenti. Per questo utilizzo è importate avere a disposizione un'ampia varietà di pesi così da poter garantire una progressione graduale. Nel caso in cui invece l'utilizzo sia domestico potresti preferire i kettlebells in ghisa, più compatti e facili da riporre. Cerca kettlebell con un buon rivestimento in gomma per proteggere i pavimenti e ridurre il rumore durante gli allenamenti. Per quanto riguarda i pesi dei tuoi kettlebells scegli sempre pezzature corrispondenti alle tue capacità.

Come usare i kettlebells?

L'inserimento di kettlebell all'interno di allenamenti può essere vario: si può mirare a un miglioramento del proprio livello integrando questi prodotti con altri attrezzi da palestra. Questo potrebbe essere la chiave per ottenere risultati sorprendenti.

Attraverso un utilizzo esclusivo dei kettlebell Xenios USA si potrà sicuramente svolgere un buon lavoro su scapole e deltoidi se inserito in esercizi per le spalle. All'interno di altri tipi di workout si potrà compiere un lavoro anche su gambe, glutei e altre parti del corpo. Ma se si decide di affiancare l'uso di kettlebells ad altri attrezzi da palestra i risultati saranno sorprendenti.

Se vuoi concentrarti sulla forza del torace, puoi combinare il kettlebell con la panca piana; nel caso invece della panca inclinata si prediligono più attrezzi come manubri e bilancieri. Se invece si cercano risultati come bruciare calorie o migliorare la forza durante l'allenamento cardiovascolare, si potrà affiancare l'uso di kettlebell a macchinari come cyclette o Air Bike, tapis roulant e altri, o alternare esercizi con la corda da saltare.

In ogni caso, qualunque sia il tuo livello e il tuo ruolo, da Xenios USA potrai trovare tante possibilità per allenarti, migliorare le tue capacità e creare un mondo di fitness completo a tua disposizione. Se sei un atleta e il tuo scopo è quello di migliorare le tue prestazioni nella tua palestra domestica qui potrai trovare anche borracce termiche sempre necessarie per restare freschi e idratati, ma anche multipower per essere sempre al top. Se invece sei il proprietario di una palestra, da Xenios USA potrai scegliere e rifornirti di racks da palestra, panche multifunzione ma anche erba sintetica e tutto ciò che potrà aiutarti a rendere la tua palestra un posto adatto e accogliente per gli atleti appassionati di fitness.

Scegli il tuo kettlebell

Ora sei pronto a scegliere quale tipo di kettlebell fa più al caso tuo. Continua a visitare il nostro sito e ricerca modelli specifici dei nostri kettlebells per avere informazioni aggiuntive e più dettagliate.

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