Allenati da casa seguendo

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Forza

Attrezzatura allenamento per la forza di Xenios USA

In ogni programma di allenamento cross training, a corpo libero o functional sono previste sessioni di allenamento per la forza; questa specifica fase dei WOD risponde alle esigenze della maggior parte degli sportivi che come risultato dei propri allenamenti ricercano sempre un incremento di questa abilità fisica. Il miglioramento della forza, oltre ad essere uno dei principali obiettivi da raggiungere nel Box o nella palestra in casa, è forse l'attività sportiva più delicata perché è quella che mette maggiormente alla prova il fisico di un'atleta; per questo motivi affrontarla nel migliore dei modi e con il supporto di un'attrezzatura specifica è fondamentale per ottenere i risultati prefissati dalla propria scheda di allenamento.

Oltre a scoprire come le attrezzature di allenamento per la forza di Xenios USA possono aiutarti a migliorare i tuoi workout, è importante comprendere e definire alcuni aspetti che caratterizzano questo specifico allenamento in modo da comprenderlo e affrontarlo nel migliore dei modi. Infatti, prima di affrontare una sessione di allenamento per la forza approcciandosi al bilanciere o alla panca palestra è fondamentale conoscere il proprio corpo; proprio così, il primo step per ottenere risultati eccellente sulla propria forza ha inizio da uno specifico apprendimento motorio. Se grazie ad un bilanciere di eccellente qualità sarai messo nelle condizioni di svolgere tutti gli esercizi presenti nella tua scheda di allenamento, dipenderà solo da te se come li svolgerai sarà il modo corretto per evitare infortuni e massimizzare il tuo miglioramento. Studiare i dettagli dei movimenti dei tuoi esercizi è un punto di partenza fondamentale per un corretto svolgimento dei tuoi WOD. I nostri bilancieri con pesi, panche palestra e dischi saranno i tuoi compagni perfetti una volta che saprai dominare i tuoi allenamenti con una tecnica impeccabile.

Una volta studiati alla perfezione tutti i movimenti degli esercizi per il miglioramento della forza sarà il momento di individuare l'intensità dei tuoi carichi di lavoro con bilancieri, dischi, pegboard e sandbag e la loro frequenza in modo da non sovraccaricare il tuo fisico e mantenere sempre al massimo le tue performance. È dalla consapevolezza dei tuoi limiti che potrai sviluppare un allenamento per la forza che ti guiderà nel loro superamento.

Quando sarai perfettamente in grado di dominare gli esercizi delle tue sessioni workout potrai sfruttare al massimo le potenzialità delle attrezzature di allenamento per la forza offerte sul nostro Shop Online. Per portare al livello successivo i tuoi WOD potrai scegliere tra: bilancieri, accessori bilancieri, bilancieri speciali, panche e stazioni, slitte, dischi, pegboard, sandbag e tantissimi altri accessori forza.

Non dimenticare mai che, come in ogni attività sportiva, la preparazione mentale e cognitiva sono la base per comprendere e trasformare i propri limiti in punti di forza eccezionali. Se affronterai i tuoi WOD partendo da questa convinzione non esisteranno risultati che non potrai raggiungere e il bilanciere diventerà il tuo più fidato compagno di allenamento per la forza.

Insieme a Xenios USA supererai i tuoi limiti, affidando le tue sessioni di allenamento per la forza alla migliore attrezzature che ti potrà accompagnare durante i tuoi workout. Scopri tutte le nostre attrezzature allenamento per la forza.