Rigs y Racks

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Rig y Rack de Xenios USA: tu mundo de entrenamiento

Rig y rack constituyen el corazón de cada gimnasio y cada box de entrenamiento: son estructuras con amplias posibilidades, sin las cuales es difícil prescindir. Por esta razón, el departamento de investigación y desarrollo de Xenios USA ha trabajado para hacerlos versátiles y capaces de responder a los máximos estándares de seguridad y estabilidad.

La historia de estas estructuras comienza con una necesidad precisa: para realizar ejercicios bajo altas cargas se necesitaba un equipo que permitiera tener el peso ya a una altura suficiente para poder realizarlo sin esfuerzo adicional. Así, a mediados de 1940, Bob Peoples fue el primer atleta en usar un rack para entrenar. Desde allí, se desarrolló una producción en serie de estos equipos, que también llevó a la creación de los rig.

¿Qué es un Rig?

Con rig se refiere a una estructura longitudinal compuesta por postes verticales con una distancia externa entre ellos de 180 cm. A partir de este elemento básico es posible crear estructuras más complejas, uniendo más módulos juntos, tanto rig como rack, es decir, de 180 y 120 cm. Por lo tanto, por ejemplo, una estación compuesta por varios rig y rack, comúnmente tomará el nombre genérico de Rig.
Estas estaciones son polivalentes y multifuncionales: gracias a la adición de accesorios y componentes, permiten realizar un amplio número de entrenamientos y responder a múltiples necesidades simultáneamente.
Dependiendo de cómo se decida configurar el propio rig, de hecho, se podrán crear tramos exclusivamente dedicados a las tracciones en barra, postes a los que colgar cuerdas de escalada, anillos y muchos otros componentes para realizar trabajos diversos. La particularidad de estos equipos radica en su simplicidad y modularidad: a partir de simples tablas y postes, disponibles en diferentes alturas y longitudes, es posible crear cualquier estructura que se desee.

Xenios USA ha diseñado su línea de rig que, gracias a sus características, trae consigo grandes ventajas. El mundo X-Rig, de hecho, nace del deseo de hacer de estas estructuras una excelente inversión para quienes las compran: no solo se ofrece la máxima calidad posible, sino que gracias a su perforación regular a lo largo de toda la longitud de los postes, estos rig son versátiles en su totalidad.
De esta manera cada estructura es expandible, agregando estaciones y accesorios hasta reproducir verdaderas maquinarias. Para optimizar la creación de ambientes de entrenamiento, Xenios USA es capaz de producir renders en 3D para mostrar la estructura, evaluar el volumen y la mejor disposición en el espacio.

¿Qué es un Rack?

Con rack para gimnasio se entiende cualquier estructura que permite la realización de ejercicios con la barra. Se trata entonces de jaulas equipadas con Bar J-Rack, es decir, simples ganchos en los que apoyar la barra al final de la ejecución.
La distancia externa de la jaula, de poste a poste, es de 120 cm.

¿Qué tipos de Rig existen?

Debido a su naturaleza componible, potencialmente es posible crear un infinito número de estaciones de rig. Dependiendo de las necesidades y el uso que se les dé, se puede definir el número de tramos, la altura y todos los accesorios, desde el más simple hasta el más avanzado.
Dentro del mundo X-Rig encontramos 3 subcategorías.

Estaciones Configurables

Esta categoría incluye los módulos individuales de rig en las versiones simples de pared, autoportantes, de puente o con almacenamiento. Luego son ensamblables, de modo que se pueden configurar las estaciones de la manera que más se prefiera.

Estaciones Configuradas

Si no se tienen necesidades particulares y, de hecho, se está en busca de inspiración, entonces podría ser útil considerar esta categoría, en la que los módulos de rig ya han sido agregados. Encontrarás configuraciones de los surtidos más variados, compuestos por accesorios y estaciones que reúnen necesidades e intereses.

Estaciones de Calistenia

Estas estaciones de rig nacen para responder a las necesidades de quienes practican la disciplina de la Calistenia, ya que gran parte del entrenamiento se basa en levantar el propio peso. La composición de estas estructuras es diferente a las utilizadas en otros contextos: la anchura de los arcos es mayor que la media, mientras que la altura varía de tramo a tramo. Se insertan componentes como las paralelas, la Escalera Vertical, la Barra de Escalera y muchos otros.

¿Qué tipos de Rack existen?

En el caso de los racks, se pueden distinguir diferentes tipos según las características de la estructura. Puedes encontrarlo como:

Squat Stand, compuesto por dos postes unidos en la base, que dispone de Bar J-Rack móviles, para el uso de la barra;
Jaula, compuesta por una o más estaciones equipadas con Bar J-Rack para el uso de la barra. Esta estructura puede ser más o menos compleja dependiendo de los accesorios que se incluyan.

¿Qué características pueden tener los Rig y los Rack?

Como en cada uno de sus productos, Xenios USA busca la máxima calidad para ofrecer a sus clientes y es por eso que incluso el accesorio más pequeño está cuidado hasta el mínimo detalle.

Los postes de estas estructuras están recubiertos con una pintura encerada anti-rasguños mientras que las barras de pull-up, en las zonas de agarre, están caracterizadas por texturas que mejoran el agarre. Para las construcciones al aire libre, el tratamiento es aún más específico: los postes están galvanizados y luego pintados, para evitar la aparición de óxido.
La estética también es un factor importante: Xenios USA ofrece numerosas coloraciones para hacer personalizables las estaciones X-Rig y satisfacer las necesidades más diversas.

Además de elegir el número de tramos, las diferentes alturas de cada poste, las estaciones y los accesorios a insertar, hay otro factor a considerar durante el diseño: si se prefiere que la estructura sea autónoma o de pared.

En el primer caso, ocupará más espacio pero esto permitirá aprovecharlo al máximo de sus capacidades: si es un rig, por ejemplo, tendrás todos los lados disponibles para desarrollar entrenamientos diferentes simultáneamente.
Una estación de pared, en cambio, permite aprovechar una pared libre y el espacio ocupado será menor; en este caso un lado no podrá ser utilizado pero se podrá elegir la longitud de las barras que conectan los postes a la pared, para aprovechar mejor la profundidad y el espacio disponible.

2 líneas de Rig y Rack para todas las necesidades

Para satisfacer las necesidades más variadas, Xenios USA ha pensado en 2 líneas que se diferencian tanto desde el punto de vista estructural como funcional:

The Essentials: a nivel estructural, las estaciones de este tipo presentan postes cuadrados de 6x6 cm, con un grosor de 3,5 mm. A nivel funcional están equipados con un número limitado de orificios y esto limita la posibilidad de crear un número infinito de configuraciones.
Magnum+: la estructura es evidentemente más robusta, de hecho, los postes presentan una sección cuadrada de 8x8 cm con un grosor de 4,2 mm. A nivel funcional, cada poste está perforado a lo largo de toda la longitud y en los cuatro lados, permitiendo crear infinitas combinaciones y desatar la creatividad.

Los rig y rack The Essentials tienen accesorios específicos para esta línea, de la misma manera que las estaciones MS+ tienen otros dedicados a este modelo. En general, la mayoría de los accesorios para Rig y Rack son on/off, es decir, que se pueden montar y desmontar en cualquier momento; algunos, sin embargo, están fijados con pernos y por esto no son removibles de manera simple e inmediata.

¿Cómo usar los Rig y los Rack?

Ahora que conocemos mejor el rack, sabemos que para aprovecharlo es necesario estar equipado con otras herramientas; entre estas, el barbell es sin duda indispensable, y, por lo tanto, los discos.

En el caso de los rig, la situación es diferente: gracias a la adición de algunos accesorios es posible aprovecharlos de manera independiente. Agregando barras Pull-Up, anillos o Gimnasio de Peso Corporal, de hecho, la estructura ya permitirá la realización de muchos ejercicios.
Pero el rig también es la estructura ideal para instalar estaciones como Stratigo, Smith Machine, Prensa de Piernas y muchas otras. De esta manera, es posible completar la estructura haciéndola más funcional, hasta reemplazar máquinas enteras.

Apartándonos del puro equipo de ejercicio físico, dentro de un rig también es posible instalar almacenamiento de varios tipos, que te ayudarán a crear espacios para el entrenamiento y para la reorganización de tus herramientas: por ejemplo, se podrá insertar un estante para mancuernas, un portakettlebells y un espacio para pelotas de entrenamiento. El rig se convertirá en el centro de tu zona de entrenamiento, donde todo tu equipo estará bien organizado y ordenado.

Aunque no directamente dentro del rig, podrás realizar ejercicios con los kettlebells o los dumbbells, alternándolos con tracciones en la barra, ejercicios en Monkey Ladder y otros, así como hacer tus entrenamientos cada vez más completos.

¡Ahora decide el Rig y el Rack que son para ti!

Este mundo es realmente vasto: lo importante es saber qué estás buscando y aquí en Xenios USA encontrarás lo que te conviene! Continúa visitando nuestro sitio si todavía no tienes claro.