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Peg Board

Descripción

Pegboard de Xenios USA

Quienes que nunca han probado el ascenso del peg board nunca han desafiado realmente su core y la fuerza de la parte superior del cuerpo. De hecho, el diseño mínimo de la pegboard puede engañar a aquellos que no conocen la complejidad de trabajar con esta herramienta de entrenamiento.  

Las Peg board de Xenios USA están diseñadas para ofrecer una original alternativa a cualquier zona de entrenamiento. Puedes encontrar dos modelos de peg board en la Tienda Online: versión  larga (242 cm)  y versión corta (120 cm), ambas fabricadas en madera de abedul que se puede fijar a la pared mediante 8 agujeros.

La subida y descenso de la peg board involucran todos los músculos de cuerpo (incluso el tren inferior). Por esta razón, recomendamos la peg board sólo para atletas de nivel medio-alto (los amateurs también lo utilizan para entrenar pull-ups o fortalecer la parte superior del cuerpo con ejercicios isométricos).

Características de la Pegboard de Xenios USA

Peso: 10 kg
Largo: 242 cm
Ancho: 30 cm
Grosor: 3,8 cm

2 pegs incluidos en el peg board
Diámetro de los pegs: 32 mm
Longitud de los pegs: 15 cm
Agujeros: 35

Advertencia: por razones de seguridad, utiliza la peg board en combinación con una colchoneta en el suelo para amortiguar posibles caídas.

Entrena con la Pegborad de Xenios USA

Las peg boards son ampliamente utilizadas en el entrenamiento funcional para mejorar diferentes capacidades motoras en las tres dimensiones: frontal, sagital y transversal. Este ejercicio con peso corporal es beneficioso para fortalecer la parte superior del cuerpo, mejorar el core, los brazos, los hombros, mejorar el agarre y la potencia explosiva mediante la realización de diferentes variaciones del ejercicio. Los ejercicios de escalada, que se pueden realizar utilizando la peg board son muchos, como la escalada simple - moviendo los pegs de agujero en agujero - o colocando los pegs antes de comenzar en la distancia deseada y saltar después de uno a otro.

Xenios USA te ofrece las peg boards con las mejores especificaciones técnicas que puedas encontrar. Descubre nuestra sección de chalecos lastrados para que puedas añadir una carga extra a tus entrenamientos y hacer de tus entrenamientos un verdadero desafío.

Visita la Tienda Online de Xenios  USA y hazte con el mejor equipamiento para tus entrenamientos.

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Especificaciones de equipo

Peso: 10 kg
Largo: 242 cm
Ancho: 30 cm
Grosor: 3,8 cm

2 pegs incluidos en el peg board
Diámetro de los pegs: 32 mm
Longitud de los pegs: 15 cm
Agujeros: 35

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