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Movilidad

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Movilidad

Accesorios para movilidad de Xenios USA

La movilidad articular es esencial - en sesiones de entrenamiento y muchas otras actividades deportivas – para encarar tus WODS y dar rienda suelta a todo tu potencial. Vamos a centrarnos en el entrenamiento de movilidad y echar un vistazo a cómo puede garantizarte el mejor rendimiento durante tu entrenamiento.

Cuando se trata de movilidad articular, consideramos tres aspectos diferentes de nuestro cuerpo: la estructura de los huesos y las articulaciones, los tendones y la estructura muscular. Los huesos, las articulaciones y los tendones, por sus características fisiológicas, no pueden mejorarse a través de la actividad física. Los ejercicios articulares garantizan notables beneficios a la estructura muscular. De hecho, dedicar la atención adecuada y un gran cuidado del trabajo de movilidad durante las sesiones de entrenamiento beneficiará enormemente tu flexibilidad.

El equipamiento de movilidad de Xenios USA y un buen programa de entrenamiento tendrán un impacto en tus WODS al garantizar beneficios que no pasarán desapercibidos. Incluso los ejercicios más difíciles se convertirán en fáciles añadiendo a tus entrenamientos ejercicios específicos de movilidad.

En los ejercicios de crosstraining, además del equipamiento y accesorios adecuados - diseñado para garantizar unas condiciones óptimas para tus entrenamientos - también es fundamental la movilidad articular. Sólo piensa en cómo los ejercicios con bandas elásticas podrían ayudarte a completar tus entrenamientos con la ejecución de los movimientos correctos y, sobre todo, sin el peligro de sobrecargar tus músculos.

¿Alguna vez has probado el foam roller? El accesorio perfecto para realizar ejercicios de movilidad articular que te permite estirar los músculos, realizar automasajes y potenciar la movilidad articular. Basado en las necesidades de tu cuerpo y tus hábitos de entrenamiento, puedes elegir el foam roller ideal en nuestra Tienda Online como ayuda antes y después de tu entrenamiento. Por último, encontrarás nuestra esterilla de fitness o yoga, extremadamente útil para sentirte cómodo durante la práctica de cualquier disciplina de suelo.

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