Categorie Blog
Post Recenti
La sandbag: un solo attrezzo per un workout completo
Xebex Air Rower 2.0: il vogatore scelto da Xenios USA
Box pliometrico, come scegliere quello giusto
Allenamento con il giubbotto zavorrato: cosa devo sapere?

La sandbag: un solo attrezzo per un workout completo
Quando i workout a corpo libero non sono più adatti o sufficienti a raggiungere i tuoi obiettivi di Fitness, scegliere l’attrezzo giusto può diventare fondamentale.

Allenati a casa: c’è sempre spazio per palestra verticale!
Le difficoltà a dare continuità ai propri allenamenti sono sotto gli occhi di tutti in questo momento. Mantenere il focus sempre alto non è semplice,

La “palestra itinerante” per continuare i tuoi allenamenti
Nasce il Trifit Truck, la prima palestra mobile ideata per allenarsi all’aperto, in totale sicurezza, insieme a personale qualificato e con tutta l’attrezzatura necessaria. L’esperienza di

Xebex Air Rower 2.0: il vogatore scelto da Xenios USA
Cecilia B., trainer CF-L1 e allenatrice FIPE, ha messo alla prova il nuovo Xebex Air Rower 2.0. Se anche tu sei uno dei molti appassionati

Box pliometrico, come scegliere quello giusto
La scelta di un box pliometrico non è solo importante: è fondamentale, dal momento che questo attrezzo è irrinunciabile all’interno di una training zone.

Allenamento con il giubbotto zavorrato: cosa devo sapere?
Share on facebook Share on linkedin Quando si parla di metabolic conditioning (condizionamento metabolico), di allenamento della resistenza cardio-respiratoria, di incremento della forza e condizionamento