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Rig und Rack von Xenios USA: Ihre Trainingswelt

Rig und Rack bilden das Herz jeder Fitnessstudio und jeder Trainingsbox: Sie sind Strukturen mit umfangreichen Möglichkeiten, auf die man schwer verzichten kann. Aus diesem Grund hat die Forschungs- und Entwicklungsabteilung von Xenios USA daran gearbeitet, sie vielseitig und fähig zu machen, den höchsten Sicherheits- und Stabilitätsstandards zu entsprechen.

Die Geschichte dieser Strukturen beginnt mit einem spezifischen Bedarf: Um Übungen unter hohen Lasten durchzuführen, war eine Ausrüstung erforderlich, die das Gewicht bereits in einer ausreichenden Höhe bereitstellte, um es ohne zusätzliche Anstrengung ausführen zu können. So war Bob Peoples Mitte der 1940er Jahre der erste Athlet, der ein Rack für das Training nutzte. Von da an entwickelte sich eine Serienproduktion dieser Ausrüstungen, die auch zur Entwicklung der Rigs führte.

Was ist ein Rig?

Unter einem Rig versteht man eine längliche Struktur, die aus vertikalen Pfosten mit einem äußeren Abstand von 180 cm zueinander besteht. Aus diesem Grundelement kann man komplexere Strukturen schaffen, indem man mehrere Module zusammenfügt, sowohl Rig als auch Rack, also 180 und 120 cm. Daher wird beispielsweise eine Station, die aus mehreren Rigs und Racks besteht, üblicherweise einfach als Rig bezeichnet.
Diese Stationen sind vielseitig und multifunktional: Dank der Hinzufügung von Zubehör und Komponenten ermöglichen sie die Durchführung einer breiten Palette von Trainings und das gleichzeitige Erfüllen mehrerer Bedürfnisse.
Je nachdem, wie man sein Rig konfiguriert, können Abschnitte ausschließlich für Klimmzüge, Pfosten zum Aufhängen von Kletterseilen, Ringe und viele andere Komponenten für verschiedene Arbeiten erstellt werden. Das Besondere an diesen Ausrüstungen liegt in ihrer Einfachheit und Modularität: Aus einfachen Brettern und Pfosten, die in verschiedenen Höhen und Längen verfügbar sind, kann man jede gewünschte Struktur erstellen.

Xenios USA hat seine Rig-Linie entwickelt, die dank ihrer Merkmale große Vorteile mit sich bringt. Die Welt der X-Rigs entstand aus dem Wunsch, diese Strukturen zu einer ausgezeichneten Investition für die Käufer zu machen: Es beschränkt sich nicht nur auf die Bereitstellung der bestmöglichen Qualität, sondern dank der regelmäßigen Bohrungen über die gesamte Länge der Pfosten sind diese Rigs in ihrer Gesamtheit vielseitig.
Auf diese Weise ist jede Struktur erweiterbar, indem Stationen und Zubehör hinzugefügt werden, bis echte Maschinen nachgebildet werden. Um die Schaffung von Trainingsumgebungen zu optimieren, ist Xenios USA in der Lage, 3D-Renderings zu produzieren, um die Struktur zu zeigen, den Platzbedarf zu bewerten und die beste Anordnung im Raum zu planen.

Was ist ein Rack?

Unter einem Gym-Rack versteht man eine beliebige Struktur, die das Ausführen von Übungen mit der Langhantel ermöglicht. Es handelt sich also um Käfige mit Bar J-Rack, also einfache Haken, auf denen die Hantel am Ende der Ausführung abgelegt wird.
Der äußere Abstand des Käfigs von Pfosten zu Pfosten beträgt 120 cm.

Welche Arten von Rigs gibt es?

Aufgrund ihrer modularen Natur können potenziell unendlich viele Rig-Stationen erstellt werden. Je nach Bedarf und Verwendungszweck kann die Anzahl der Segmente, die Höhe und alle Zubehörteile von den einfachsten bis zu den fortgeschrittensten definiert werden.
In der Welt der X-Rigs gibt es 3 Unterkategorien.

Konfigurierbare Stationen

Diese Kategorie umfasst die einzelnen Rig-Module in den einfachen Wand-, freistehenden, Brücken- oder Storage-Versionen. Sie können dann zusammengesetzt werden, um die Stationen nach Belieben zu konfigurieren.

Konfigurierte Stationen

Wenn Sie keine besonderen Anforderungen haben und tatsächlich Inspiration suchen, könnte es hilfreich sein, diese Kategorie zu bewerten, in der die Rig-Module bereits zusammengefügt wurden. Sie finden Konfigurationen aus den verschiedensten Sortimenten, bestehend aus Zubehör und Stationen, die Bedürfnisse und Interessen zusammenbringen.

Calisthenics-Stationen

Diese Rig-Stationen sind darauf ausgelegt, den Bedürfnissen derjenigen zu entsprechen, die die Disziplin des Calisthenics praktizieren, da ein großer Teil des Trainings auf dem Heben des eigenen Körpergewichts basiert. Die Zusammensetzung dieser Strukturen unterscheidet sich von denen in anderen Kontexten: Die Breite der Bögen ist größer als üblich, während die Höhe von Segment zu Segment variiert. Es werden Komponenten wie Parallelstangen, die Vertikalleiter, die Leiterstange und viele andere eingefügt.

Welche Arten von Racks gibt es?

Bei den Racks können je nach den Eigenschaften der Struktur verschiedene Typen unterschieden werden. Sie können es finden als:

Squat Stand, bestehend aus zwei Pfosten, die an der Basis verbunden sind, die über mobile Bar J-Racks verfügen, für die Nutzung der Langhantel;
Käfig, bestehend aus einer oder mehreren Stationen mit Bar J-Racks für die Nutzung der Langhantel. Diese Struktur kann je nach den enthaltenen Zubehörteilen mehr oder weniger komplex sein.

Welche Eigenschaften können Rig und Rack haben?

Wie bei jedem seiner Produkte strebt Xenios USA die höchste Qualität für seine Kunden an und deshalb wird auch das kleinste Zubehör bis ins kleinste Detail gepflegt.

Die Pfosten dieser Strukturen sind mit kratzfester Wachsfarbe beschichtet, während die Pull-up-Bars an den Griffbereichen durch Texturen gekennzeichnet sind, die den Grip verbessern. Für Outdoor-Konstruktionen ist die Behandlung noch spezifischer: Die Pfosten werden verzinkt und dann lackiert, um das Auftreten von Rost zu verhindern.
Auch die Ästhetik ist ein wichtiger Faktor: Xenios USA bietet viele Farben an, um die X-Rig Stationen anpassbar zu machen und den unterschiedlichsten Bedürfnissen gerecht zu werden.

Neben der Auswahl der Anzahl der Felder, der verschiedenen Höhen jedes Pfostens, der Stationen und der einzufügenden Zubehörteile gibt es einen weiteren Faktor, der während des Designs berücksichtigt werden muss: ob die Struktur freistehend oder wandmontiert sein soll.

Im ersten Fall wird mehr Platz benötigt, was es ermöglicht, seine Kapazitäten maximal auszunutzen: Bei einem Rig zum Beispiel stehen alle Seiten zur Verfügung, um gleichzeitig verschiedene Trainings zu entwickeln.
Eine Wandstation ermöglicht es, eine freie Wand zu nutzen und der belegte Raum wird geringer sein; in diesem Fall kann eine Seite nicht genutzt werden, aber man kann die Länge der Balken wählen, die die Pfosten mit der Wand verbinden, um so die Tiefe und den verfügbaren Raum optimal zu nutzen.

Zwei Rig- und Rack-Linien für alle Bedürfnisse

Um den unterschiedlichsten Bedürfnissen gerecht zu werden, hat Xenios USA zwei Linien entwickelt, die sich sowohl in struktureller als auch in funktionaler Hinsicht unterscheiden:

The Essentials: Auf struktureller Ebene verfügen die Stationen dieser Art über quadratische Pfosten von 6x6 cm mit einer Stärke von 3,5 mm. Auf funktionaler Ebene sind sie mit einer begrenzten Anzahl von Löchern ausgestattet, was die Möglichkeit, eine unendliche Anzahl von Konfigurationen zu erstellen, einschränkt.
Magnum+: Die Struktur ist deutlich robuster, da die Pfosten eine quadratische Sektion von 8x8 cm mit einer Stärke von 4,2 mm aufweisen. Auf funktionaler Ebene ist jeder Pfosten über die gesamte Länge und auf allen vier Seiten gebohrt, was es ermöglicht, unendliche Kombinationen zu erstellen und der Fantasie freien Lauf zu lassen.

Die Rig- und Rack-Geräte The Essentials verfügen über spezifisches Zubehör für diese Linie, ebenso besitzen die Stationen MS+ andere, die diesem Modell gewidmet sind. Generell kann das meiste Zubehör für Rig und Rack als on/off beschrieben werden, d.h., sie können jederzeit montiert und demontiert werden; einige jedoch werden mit Bolzen befestigt und sind daher nicht einfach und schnell abnehmbar.

Wie verwendet man Rig und Rack?

Jetzt, da wir das Rack besser kennen, wissen wir, dass für seine Nutzung weitere Ausrüstung erforderlich ist; dazu gehört sicherlich die Langhantel, die unverzichtbar ist, und folglich die Gewichtsscheiben.

Bei den Rigs sieht die Situation anders aus: Dank der Hinzufügung einiger Zubehörteile kann es autonom genutzt werden. Durch das Hinzufügen von Pull-Up-Bars, Ringen oder einem Bodyweight Gym ermöglicht die Struktur bereits die Durchführung vieler Übungen.
Aber das Rig ist auch die ideale Struktur, um Stationen zu installieren, wie zum Beispiel Stratigo, Smith Machine, Leg Press und viele andere. Auf diese Weise kann die Struktur vollständig vervollständigt werden, um sie so funktional wie möglich zu machen, bis hin zur Ersetzung ganzer Maschinen.

Abgesehen von der reinen Trainingsausrüstung ist es innerhalb eines Rigs möglich, auch Lagermöglichkeiten verschiedener Art zu installieren, die Ihnen helfen, Räume für das Training und zur Neuanordnung Ihrer Werkzeuge zu schaffen: zum Beispiel könnten Sie ein Hantelregal, ein Kettlebell-Regal und einen Platz für Trainingsbälle einrichten. Das Rig wird zum Zentrum Ihres Trainingsbereichs, in dem all Ihre Ausrüstung gut angeordnet und geordnet ist.

Auch wenn nicht direkt im Rig, können Sie Übungen mit Kettlebells oder Hanteln durchführen, abwechselnd mit Klimmzügen, Übungen auf der Monkey Ladder und anderen, um Ihre Workouts immer umfassender zu gestalten.

Entscheiden Sie jetzt, welches Rig und welcher Rack für Sie geeignet sind!

Diese Welt ist wirklich weitreichend: Es ist wichtig zu wissen, was Sie suchen, und hier bei Xenios USA finden Sie, was zu Ihnen passt! Besuchen Sie weiterhin unsere Website, wenn Sie sich noch nicht entschieden haben.