
Le proteine nella dieta vegetariana
Il termine “vegetariana” intende un’alimentazione che comprende vari stili alimentari:
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Quando si parla di ritenzione idrica, soprattutto in campo femminile, è difficile trovare qualcuno che non ne abbia sentito parlare o una donna che affermi di esserne “immune”.
Da sempre allenamento ed alimentazione sono un binomio vincente ed insolubile. L’una non può prescindere dall’altra, e sebbene anche da sole diano buoni risultati in
Le proteine sono macromolecole lineari costituite da unità elementari di aminoacidi che sono coniugati tra loro da un legame peptidico. Esistono 20 tipi di aminoacidi
Con l’arrivo dell’estate le giornate diventano più calde e lunghe, aumentano le occasioni di convivialità e c’è chi si sente più invogliato ad andare in
I sali minerali vengono considerati “nutrienti non energetici” ovvero elementi essenziali per il nostro organismo che però non apportano energia o, che dir si voglia, calorie. I
Quando si parla di grassi ci si riferisce principalmente ai trigliceridi, ovvero delle unità costituite da una molecola di glicerolo che unisce molecole di acidi
Negli ultimi decenni, l’esercizio fisico ha assunto una posizione sicuramente centrale nella vita di ogni individuo, per via dei benefici e proprietà multifattoriali che gli
Linee guida per l’anabolismo muscolare Gli allenamenti ad alta intensità producono nel muscolo una serie di perturbazioni che coinvolgono anche la sua distruzione e il
Avere una palestra in casa o in garage è la soluzione ideale per mantenersi in forma e allenarsi quando si ha tempo dopo il lavoro, il Rack Richiudibile è la struttura ideale per raggiungere questo obiettivo.
Il termine “vegetariana” intende un’alimentazione che comprende vari stili alimentari:
Quando si parla di ritenzione idrica, soprattutto in campo femminile, è difficile trovare qualcuno che non ne abbia sentito parlare o una donna che affermi di esserne “immune”.
Il futuro della palestra all’aperto Hai mai pensato di poterti allenare all’aria aperta, ma con a disposizione tutta l’attrezzatura di cui hai bisogno, come al
The Xenios USA Magazine.